Хотите ребенка? Ешьте орехи!
|
 Сегодня около 70 млн женатых пар в мире не могут родить ребенка. Не так давно ученые выяснили, что если женщина потребляет ежедневно полезные жиры и жирные кислоты, которые содержатся в орехах, то это в 3-4 раза увеличивает ее шансы забеременеть.
По данным исследователей, если в организм регулярно поступают полезные жиры, то яйцеклетки вырабатываются более качественными, а эмбрионы лучше приживаются. Причем точно такие же результаты по приживлению эмбрионов получаются и во время искусственного оплодотворения.
Однако бесплодие – это не только женская проблема. В 30-50% случаев на это влияют проблемы с фертильностью у мужчин.
Калифорнийские ученые провели клинические испытания и выяснили… что если употреблять в пищу грецкие орехи, то улучшится качество спермы. В ходе этих испытаний принимали участие более 100 мужчин, в возрастной категории от 21 до 35 лет. Их поделили на две группы, первая каждый день съедала по 75 г грецких орехов, а вторая не ела орехи, придерживаясь своего обычного питания.
Такая дозировка орехов не случайна, ранее проведенные исследования говорят, что такое количество орехов поднимает уровень липидов в крови, но не вызывает набор лишнего веса.
Анализ семенной жидкости проводился дважды: перед началом испытания и по его окончании, через 12 недель. По прошествии эксперимента вес всех испытуемых не изменился, но у мужчин, евших орехи, был повышен уровень кислот Омега-3 и -6 в крови, жизнеспособность и подвижность сперматозоидов значительно улучшилась. В их сперме также было значительно меньше хромосомных аномалий, чем при первичном анализе. У контрольной группы анализы никаких изменений не выявили.
Ученые собираются исследовать этот феномен и дальше, они предполагают, что орехи могут стать решением проблемы мужского бесплодия.
|
|
