|
Фисташки
В большинстве случаев эти фисташки собираются ночью, потому что днем на кусты, где произрастает этот орех, поступают солнечные лучи, вследствие чего они выделяет вредные эфирные масла. Данные орехи спелы, когда имеют характерную для него зеленоватую окраску. Несмотря на то, что орешки являются одними из самых калорийных орехов, в них содержится очень большое количество нужных и полезных для вашего организма веществ. Данные орешки обладают способностью оздоровлять вашу систему кровообращения в целом.
При грамотном и равномерным употреблении данного ореха вы обнаружите, что из организма будет выводиться холестерин. Так же врачи рекомендуют употреблять очень большое количество фисташек в том случае, если вы очень много работаете умственно. В свою очередь за счет наличия большого количества питательных веществ вы обнаружите, что эти орехи снимают усталость и дают необыкновенную бодрость.
Фундук
Фундук является одним из основных и самых популярных видов орехов в мире. Его по-другому называют лесным орехом. В настоящее время активно используется в кондитерском деле, поскольку достаточно дешевый и очень вкусный. Он применяется и в чистом виде. Этот продукт очень напоминает оливковое масло, поскольку в этом орехе содержится до восьмидесяти процентов жиров.
Так же его можно называть «настоящей кладовой витаминов», поскольку несет в себе витамины B и E, а также обладает каротином. Фундук можно будет добавлять практически в любое изделие, применять его практически в любых диетах. Этот орех достаточно низкокалорийный, что и делает его настолько популярным. Он очень долго хранится.
|
