Употребление грецких орехов продлевает жизнь в среднем на 7 лет.
|
К такому неожиданному выводу пришли калифорнийские ученые. Дело в том, что в состав орехов входят особые вещества, которые предохраняют сердце и сосуды от вредного влияния холестерина. Для достижения нужного эффекта достаточно съедать всего по 5 грецких орехов в неделю.
Салат с копченой курицей и грецкими орехами
|
|
